ビーティージーセイコツイン カスガイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 愛知県春日井市大手町４丁目５－８
- JR勝川駅から車で約10分～15分
BTG整骨院 春日井院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-14 11:42:12.0
- 秋の長時間ドライブ後の腰ケア｜春日井市
- こんにちは！BTG整骨院です！
秋はドライブやお出かけが増える季節ですね。気づけば「腰が重い…」「座りっぱなしで痛い…」なんて感じていませんか？それ、長時間運転による腰の負担が原因かもしれません。
■ なぜ長時間ドライブで腰がつらくなるの？
長時間座り続けると、骨盤や腰回りの筋肉が硬くなり血流が滞るため、腰に負担がかかります。特に運転姿勢は前かがみになりやすく、腰や背中の筋肉が常に緊張状態に。さらに冷えやエアコン風も加わることで、筋肉がこわばりやすくなります。
■ ドライブ後にやってほしい簡単セルフケア
・車から降りたら腰を左右にゆっくり回す
・太ももの裏（ハムストリング）を軽くストレッチ
・お風呂で腰まわりをしっかり温める
こうした軽いストレッチと温めが、硬くなった筋肉をゆるめる第一歩になります。
■ 接骨院でできる秋の腰ケアとは？
BTG整骨院では、ドライブ後の腰のハリや違和感に対して、筋肉のバランスを整えながら姿勢や骨盤のゆがみをケアしていきます。
・深層の筋肉をやさしくほぐす手技
・姿勢や座り方のアドバイス
・腰や骨盤の動きをスムーズにするストレッチ施術
といった形で、無理のない自然な姿勢づくりをサポートします。
「痛みが出る前のケア」としてもおすすめです。
■ Q&A：よくある質問
Q：少し腰が重いだけでも行っていいですか？
A：もちろん大丈夫です。 早めにケアすることで、慢性的な腰の不調を防ぎやすくなります。
Q：どんな服装で行けばいいですか？
A：動きやすい服装がおすすめです。 スカートやタイトなズボンなど、動きを制限する服装は避けましょう。
■ まとめ
長時間ドライブの後は、腰や骨盤まわりを整えることが大切です。
痛みが強くなる前にケアを始めることで、次のお出かけも気持ちよく過ごせます。
BTG整骨院では、春日井市で地域の方々の「快適な秋のドライブ」をサポートしています。
気になる腰の違和感は、ぜひお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 【辛い腰痛】腰痛改善コース 6380円→3850円 【60分 カウンセリング込み】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（5）
もっと見る
BTG整骨院 春日井院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【開業4周年クーポン】全てのメニューが初回1,000円！【12月15日まで！】
|
|
新 規 |
¥3,850 根本改善コース6380円→3850円【60分 カウンセリング込み】
|
|
新 規 |
¥3,850 【歪みに】姿勢・骨盤矯正コース 6380円→3850円【60分 カウンセリング込み】
|
|
新 規 |
¥3,850 【ボキボキ整体】全身矯正コース 6380円→3850円【60分 カウンセリング込み】
|
|
全 員 |
¥0 交通事故後の不調にお困りの方
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩甲骨/背中痛】背部痛改善コース 6380円→3850円【60分カウンセリング込】
|
