モミホグシセンモンテン ラクゼ
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- 岩手県花巻市浅沢２３３－５ シティハイムユース１０１号室
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ラクゼ(RaKuXe)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-04 08:09:37.0
- 【減量22日目】Instagramでは脱いでます笑
ちゃーーん
ブログでは恥ずかしいので
Instagramのストーリーに
1週間に1回位のペースで
減量進捗具合
朝のボディチェックを公開中ーー
まだまだ、お腹がぷにぷに、、、、
チートデイ後1.8kg増！
なんか、筋肉にメリハリでた！
体重ではなく
見た目で見るとテンションあがりますねー
ちなみに背中のトレは
ワイドチンニングのみ！
この、2ヶ月位は
色々、、、、くわえてみました
ラットプルとプーリー増やしました
減量中に筋トレ強度上げても
筋力増えないすけど、、、
減量明けの練習ですねーーー！
ちょっと、、、
フロントの写真は、、、
苦手部位なんすよ、、、
まだ、割れてないし、、、
24時間で消えるので
フォローして
ご確認下さい笑
興味あったらね！笑
https://www.instagram.com/salon.rakuxe?igsh=Z3JoZ2dsY3k5MmR3&utm_source=qr
URLはコピーしてお使い下さい
もう、ほぼ
菊地の個人アカウントです！
再来の方は公式LINEで
お得な情報をお待ちください！
新規の方は、、、、
興味あるよーでしたら
御来店をオススメします！笑
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店主
菊地 智幸キクチ トモユキ
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