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【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 厚木スタジオ

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ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ

スタッフ のブログ一覧

379件のブログがあります

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  • PMSで知りたいこと、 聞きたいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-31 09:22:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^▽^)/ジブンミガキです(^^♪PMSのときはいつも通りにしていていいの?PMSの症状とどう付き合っていけばいいの?「PMSで知りたいこと、聞きたいこと」を、カラダのトラブ…続きを見る
  • PMSになったらどうすればいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-30 09:21:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^▽^)/ジブンミガキです   PMSになったらどうすればいいの?月経(生理)前に起こる不快なトラブル、PMS。もし自分がPMSであると気づいたら、どうしたらいいのでしょうか…続きを見る
  • プロティン〇〇で割れば一番痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-28 09:27:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(^^)/ダイエット中プロティンを飲むことがあると思いますが一番何で割るのがいいのかご存じですか?まず牛乳で割るのは本末転倒!(ホエイ)プロティンは…続きを見る
  • 化粧水は最低2回は重ねづけて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-27 09:26:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはジブンミガキです(^^)/【乾燥肌】化粧水は最低2回は重ねづけをしましょう。STEP1|まずは特に乾燥する部分にON!化粧水は全顔にパパッと塗布しがちですが、乾燥肌の方は化…続きを見る
  • 毛穴の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-22 09:24:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは  ジブンミガキです(^^)/本日は毛穴の種類について●黒ずみ毛穴(詰まり毛穴):額や鼻周りなどの皮脂が出やすいTゾーン、口の下の汚れが溜まりやすい場所に起こりやすい。●…続きを見る
  • 夜ご飯に食べるべきむくみ解消食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-21 09:22:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(^^)/むくんでる状態はそれだけでも1~3キロ体重が増えてしまったり、見た目も全体的にボテっとしてしまいます早めにむくみ対策を行って体をスッキリ…続きを見る
  • ついつい食べちゃう防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-20 09:23:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(^^)/ついつい食べちゃうんです~!って事よくありませんか?!この悩みは難しいですよね…自分の本心は痩せたい!はずなのに気付いたらまた食べてる・…続きを見る
  • 意外と太る食べ物・2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-19 09:25:40.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ジブンミガキです(^^)/意外と太る食べ物・1の続きで第二弾でご紹介します♪▼フルーツフルーツは低カロリーですが意外と糖質が高い!→1日200g以下にする・ベリー…続きを見る
  • 楽してやせたい人☆22時☆に寝る
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-18 09:28:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはジブンミガキです(^^)/痩せたいなら22時には寝てください!なぜ「午後10時」に寝るべきか。。。成長ホルモンは深い眠りであるノンレム睡眠時に分泌されますが、ノンレム…続きを見る
  • 見た目重視?体重重視?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-17 09:22:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはジブンミガキです(^^)/見た目と体重は比例しない?痩せて見える見た目になる方法をご紹介します。体重が減っても見た目が変わらない理由として『脂肪は増えたが筋肉が減り…続きを見る

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ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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