【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 厚木スタジオ
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- エステ
- 神奈川県厚木市中町１丁目５－１０ 厚木ガーデンシティビル ７F
- 本厚木駅徒歩４分
ジブンミガキ 厚木スタジオのブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 09:25:33.0
- 肌綺麗と言われるためにオススメ飲み物
- こんにちは！ジブンミガキです(^^)/
本日は美肌になるためにお勧めの飲み物をご紹介します！
▼女性の味方！豆乳
豆乳に含まれるイソフラボンにはハリのあるお肌に
導いたり、お肌の生まれ変わりをサポートしたり、生理周期を
安定させたりする効果があります！
▼アーモンドミルク
アーモンドミルクに紅茶を混ぜてミルクティーにして
飲むのがオススメです♪アンチエイジングのビタミンと言われるほど
ビタミンEあ豊富なんです！冷え性の方にもお勧めです♪
▼水や白湯
お水と白湯は定番ですよね(^^)/
朝起きた時や寝る前は臓器を温めるために
白湯を飲むようにしましょう！お水は体を冷やさないように
常温のものを飲むのがいいです♪
▼トラネキサム酸やビタミン
韓国アイドルがよく飲んでいるトラネキサム酸は透明感が
めちゃくちゃ上がります！！
▼カモミールティー
カモミールティーは癒されたい時や寝る前お茶が飲みたくなった時に
飲むのがオススメです♪カモミールティーは生理痛を緩和してくれたり
お肌の炎症を抑える効果があると言われています
私たちのカラダは日々何を食べてどう過ごすかによって
作られていきます。健康で綺麗なお肌になるためにも
気を付けていきましょう♪
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