アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-03 13:31:29.0
- 目の疲れ、視力の低下について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
いつもありがとうございます！
今回は目の疲れと視力の低下についてお話いたします。
まず視力とは対象物をどれだけ細部まで見分けられるのか、対象物の形をどれだけ選別できる能力があるのか「ものを見る力」を全体として測るためのものとされています。
ではどのような原因によって悪くなってしまうのか。
それには大きく分けて２つの原因があります。
１、生活環境： 目の使い過ぎによる”疲れ目”によって低下してしまう。
疲れ目はデスクワークで長時間パソコンを見たり、長時間のスマホの使用によって引き起こされます。
目を酷使しすぎると疲れ目だけでなく、ドライアイの原因にもなってしまいます。
目の充血や痛みなどのほか、視界がかすむ、ぼやけて見える、まぶしく感じるなどの症状が起き視力の低下を実感することがあります。
２、加齢： 年齢とともに低下してしまう。
老眼は加齢に伴い誰もがなるもので、３０代後半くらいから徐々に症状が出始め４０代半ばになると老眼が進行していきます。
老眼の症状は近くの文字が読みにくい、近くから遠くあるいは遠くから近くへの距離が違うものにピントを合わせるのに時間がかかるといった症状があります。
生活習慣が関わる疲れ目はまばたきや眼球をぐるぐる動かす運動を意識的にすることで、目の周りの筋肉がほぐれ適度な刺激で涙が行き渡って目がスッキリします。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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