アイキュア鍼灸接骨院 人形町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 09:41:12.0
- 岩盤浴の効果とは？？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 人形町駅前院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
前回サウナの効果について説明させていただきましたが、今回はサウナが暑すぎて苦手という方もいらっしゃると思うので岩盤浴の効果について解説していきます！
サウナは暑すぎて体がしんどいという方は少なくないと思います、そんな方におすすめなのが岩盤浴です！岩盤浴はサウナより低い温度で長時間かけて汗をかくものになります！
岩盤浴は、温めた石からの遠赤外線効果と温かい石に直接接地することで、身体の芯から温めることができます。また、低温での発汗のため、心臓や血管への負担が少なく、体力に自信がない方でも気軽に利用できます。
岩盤浴では新陳代謝を高めたり白血球の働きを活性化させたりといった効果が期待できます。また芯から温めることにより、血行を促進させ冷え性の改善にもつながり、デトックス効果も高く、体に溜まった老廃物や毒素も排出してくれるので、免疫力アップにもつながります。
このように岩盤浴も様々な効果が期待できます！サウナが苦手な方は是非岩盤浴で体の調子を整えてみてはいかがでしょうか！
TEL：03-3668-1939
営業時間
９：００～１２：３０
１６：００～２０：３０
休院日：日曜日（祝日は営業しています）
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店舗情報
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投稿者
iCure 人形町駅前
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