アイキュア鍼灸接骨院 人形町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 15:48:53.0
- 背中につく余分な脂肪について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 人形町駅前院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
背中に余分な脂肪がつく原因は、おもに筋肉量の低下です。運動不足が常態化すると筋肉量が低下し、その結果として基礎代謝が下がり、摂取したエネルギーが消費されずに脂肪となってしまいます。
日常生活であまり動かさない背中は、特に筋肉量が低下しやすく、脂肪がつきやすい部位です。また、基礎代謝は加齢によっても徐々に落ち、同じ食事をしていても太りやすくなる原因に。
姿勢が悪いことも、背中の筋肉が使われずに衰え、脂肪が蓄積する原因となります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、慢性的に猫背になっている方は要注意です。
背中に余分な脂肪がつく原因は？_
背中は自分では見えにくいため、
気付いたときには「お肉がつかめるほどにたるんでいる！」といったことになりがちです。
背中には年齢が現れるといわれますが、背中の肉付きが良かったりたるんでいたりすると、若い方でも老けて見えてしまうことも…。
背中の筋肉を鍛えると、全身が引き締まって見え、姿勢も美しくなります。
少しでもお身体の事で何かお困りがありましたらお気軽にご相談ください！
TEL：03-3668-1939
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投稿者
iCure 人形町駅前
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