アイキュア 鍼灸接骨院 田園調布(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-26 10:45:58.0
- 二日酔いってなんで起こるの？
- こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院田園調布院です！！
みなさん前日にお酒を飲みすぎて二日酔いになった経験はありますか？
今回は二日酔いはなんで起こるかかいていきます！！
まず二日酔いの原因はアルコールが体内で分解される過程で生じるアセトアルデヒドによる影響、アルコールの利尿作用による脱水、炎症反応、そして低血糖など、複数の要因が絡み合って引き起こされます。
☆アセトアルデヒド
・アルコールは、肝臓で「アセトアルデヒド」という有害な物質に分解されます。
・アセトアルデヒドは非常に毒性が強く、顔の紅潮や頭痛、吐き気、動悸などの不快な症状を引き起こ
します。
・飲酒量が多すぎて肝臓での分解が追いつかないと、アセトアルデヒドが体内に蓄積し、二日酔いの症
状につながります。
☆脱水症状
・アルコールには利尿作用があり、尿の量が増えることで体内の水分が失われます。
・これによって脱水状態に陥り、頭痛や喉の渇き、だるさなどの症状を引き起こします。
・飲酒によって失われる水分は、飲んだ量よりも多いとされています。
☆低血糖
・アルコールの分解には、ブドウ糖が大量に消費されます。
・多量に飲酒すると肝臓でのブドウ糖の放出が阻害され、血糖値が低下することがあります。
・低血糖によって、倦怠感や眠気（生あくび）、冷や汗などの症状が現れます。
今回上げたもの以外にも二日酔いの原因あります。
お酒は自分のペースで楽しく飲みましょう！！
投稿者
田園調布 スタッフ
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