●ドライヘッドスパ後の過ごし方●：2024年4月1日｜ビビ(BiBi)のブログ

総合トップ >
ネイル・まつげサロン検索トップ >
ネイル・まつげサロン東海トップ >
ネイル・まつげサロン名古屋港・高畑・笠寺・鳴海・大府・豊明・知多・半田トップ >
ビビ(BiBi) >
ブログ >
ブログ詳細

ヘッドスパ専門店　BiBi

ヘッドスパセンモンテン　ビビ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県知多市八幡平井４-７
寺本駅から約徒歩6分/朝倉駅から徒歩約15分

ビビ(BiBi)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-01 21:19:18.0

●ドライヘッドスパ後の過ごし方●: みなさま、いつもご訪問ありがとうございます♪
本日はドライヘッドスパ後の過ごし方です。
・水分をしっかり摂りましょう！
ヘッドスパ後は筋膜がほぐれて血流がアップしている状態です。水分をしっかり摂って、しっかりデトックスしましょう。
・入浴で副交感神経を高めましょう！
身体の深部体温をじっくりと上昇させて入眠しやすい体にしましょう！また、副交感神経が優位になる事で心地よく眠りに入る事ができますよ。
・入眠する1～2時間前はスマホ・パソコンの画面は見ない！
ブルーライトは交感神経を優位にさせます。せっかくヘッドスパで自律神経の緩やかなゆらぎを体験しても、寝る前にスマホを見てしまうと、深い眠りの妨げにもなります。ヘッドスパ後の当日は早めにスマホを置いて、余韻に浸りながらお休み下さい。
・極力アルコールは控える！
血行が普段以上に良くなっていますので、アルコールもいつも以上に回りやすくなっています。普段とは異なる酔い方をする事がありますので、過度な飲酒はお控え下さい。
・激しい運動は控える！
ヘッドスパは凝り固まった血流をスムーズにする為、当日の激しい運動は危険です！普段なら何ともない運動でも、頭の血流が良くなった後だと、急激な酸素欠乏になる可能性もあります！ご注意下さい。
また、ドライヘッドスパ後は『頭痛』や『ボーッとする』事があります。「スッキリしない」「どうしてダルいんだろう…」と心配になるかと思いますが、この反応は『好転反応』と言われ、身体の状態を良くしようとしている反応です。頭の血流が良くなると、このような反応が出る事がありますが、今回ご紹介した通り、ゆっくり過ごして頂くと翌日には楽になりのでご安心下さいませ。ヘッドスパの効果をより一層感じて頂く為にも、施術後は是非実践してみて下さいね♪

本日も最後まで読んでくださりありがとうございました♪