●5月の紫外線●：2024年5月4日｜ビビ(BiBi)のブログ

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投稿日：2024-05-04 07:52:35.0

●5月の紫外線●: 皆様、おはようございます♪
ゴールデンウイーク始まってますねー高速道路もかなり渋滞してるようです。運転される際は気をつけて下さいね！
本日は、紫外線です！
紫外線というと夏に降り注ぐイメージがあるかもしれませんが、実は5月ごろから夏並みの紫外線量が降り注いでるんです！地上に届く紫外線は2種類あります。肌の奥深くまで届き、シワやたるみの原因となる「紫外線A波（UVA）」と、肌が赤くなる日焼けやシミ・そばかすの原因となる「紫外線B波（UVB）」です。このうち、5月ごろの紫外線は肌に急激な影響を及ぼすことのないA波が多いものの、A波は髪のより内側まで届く恐れがあります。家や車の中にいても窓ガラスを通過して届きますので、気づかないうちに日焼けをしている場合が多いので注意が必要です！肌と同じく、髪も紫外線の影響を受けて日焼けしてしまいます。

髪が日焼けしてしまうと、紫外線でキューティクルが損傷し、さらに髪の内側までダメージは進行するので、乾燥やパサつき、さらに枝毛、切れ毛、まとまりづらさ、ごわつき、ツヤの喪失などが起こりえます。紫外線の強い季節に、いつもより髪の傷むペースが速いと感じる場合は、髪が日焼けしているサインとも言えるでしょう。

お肌だけでなく、髪・頭皮にも日焼け止めを使いましょう。ベタつきが少なくヘアスタイルを崩さないスプレータイプがおすすめです。いつも同じヘアスタイルでは、分け目の部分だけ日に当たりダメージが集中してしまいがち。紫外線にさらす面積を減らすためにヘアアレンジやターバンなども有効。特に傷みやすい毛先は内側にしまうようなお団子的アレンジがおすすめですd(^_^o)

本日はここまでです。今日は気温がだいぶ高いようです。熱中症対策も忘れずに！最後まで読んで頂きありがとうございました♪