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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

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  • 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202
  • 那覇市おもろまちから車で5分

トリム 真嘉比店のブログ

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168件のブログがあります

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  • 初めての方でも安心ピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-23 10:50:50.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はピラティスについてお話しします!トリムのピラティスは昔ながらのピラティスだけではなく、その方の目的に合わせたトレーニングも行って…続きを見る
  • 良い姿勢は筋肉だけでは作れない!
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    投稿日:
    2023-06-15 20:57:49.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢についてお話しします。トリム真嘉比店にいらっしゃるお客様の悩みでも多いのが姿勢が気になる。。姿勢が昔から悪い。。姿勢のことで…続きを見る
  • 産後は姿勢不良になりやすい?頑張りママさんへ
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    投稿日:
    2023-06-08 14:33:46.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは~~!!トリム真嘉比店です♪今日は産後お疲れママさんへ応援エール!たいへんな妊婦期間、痛い出産を経てやっと会えた可愛い可愛い我が子☆何をしてもかわいいものですが…続きを見る
  • 出産前の身体よりもキレイに♪
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    投稿日:
    2023-06-07 10:47:37.0
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です^^出産を2回経験した私ですが、、出産というのはすごく神秘的で尊く感じる出来事でした。そして、ひと段落した時に産後の身体と向き合いました^^…続きを見る
  • 筋肉は縮むのみ!?
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    投稿日:
    2023-06-06 11:28:22.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪【筋肉を伸び縮みさせて~】などの言い方を良くしますが、実は筋肉は自ら伸びることはできないんです。縮むか、縮むことをやめるか!のみなんで…続きを見る
  • ストレッチどんな人に向いてる?
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    投稿日:
    2023-06-05 13:10:53.0
    投稿者:
    根間 るみ
    こんにちは♪トリム真嘉比店です。ストレッチやってみたいけど・・どんな感じなの?どのくらいで変わるのかな?などなど気になっている方いらっしゃいませんか♪*おすすめの通い方*…続きを見る
  • マッサージでは変わらないとお気づきのアナタへ
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    投稿日:
    2023-06-03 10:45:24.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はマッサージするとリラックスでき、疲れが取れたり、気持ちがすっきりしたりとたくさん良い効果が得られます!しかし、マッサージの効果が…続きを見る
  • ストレッチはこんな方におすすめ♪
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    投稿日:
    2023-06-02 17:51:41.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はストレッチについてお話します♪トリムで行っているのは自分で行うものではなく、お客様は寝ている状態でトレーナーが体を伸ばしていくス…続きを見る
  • 太ももを細く引き締まった細ももに♪
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    投稿日:
    2023-05-27 12:25:54.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は太もものハリやむくみについて結構多いのが、昔からの下半身の太さの悩み。特に太ももが気になる方がとても多いです!・太ももの引き締め…続きを見る
  • ピラティスって筋トレ?
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    投稿日:
    2023-05-21 16:19:48.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はピラティスについて簡単にお話しします!ピラティスってとらえ方にもよりますが、ヨガやストレッチなど呼吸や伸ばすみたいなものと比べる…続きを見る

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【姿勢改善をしたい方へ】骨格リセットストレッチ体験60分 ¥7700⇒¥3300

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