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ピラティス&ストレッチ トリム真嘉比店

ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン

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トリム 真嘉比店のブログ

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168件のブログがあります

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  • 筋肉の仕組み モモ張り、解消のためには
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    投稿日:
    2023-03-08 14:26:18.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉の働きと仕組みについてお話しします♪筋肉は簡単に言うと、縮めるたり、緩めたりして力を発揮しているのが筋肉です。肘を曲げるだけ…続きを見る
  • 姿勢改善で大切なのは?
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    投稿日:
    2023-02-28 12:42:48.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は姿勢改善をしたい人向けのお話しです!猫背や反り腰、ストレートネック、まき肩、O脚などで悩んでいる方はぜひ♪一番大切なのは自分の姿勢…続きを見る
  • 正しい姿勢って背筋ピンッ!?
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    投稿日:
    2023-02-23 13:40:06.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は正しい姿勢についてお話しします!正しい姿勢ってどんな姿勢のイメージでしょうか?背筋が伸びていて、背中が丸まっていない姿勢?胸を張…続きを見る
  • 筋肉と柔軟性はほどほどで♪
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    投稿日:
    2023-02-17 11:14:17.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は筋肉と柔軟性についてお話しします♪筋肉や柔軟性って基準など一般のひとにはあいまいで、あれば良いでしょ!ぐらいの感覚でいる人がほと…続きを見る
  • 身体が柔らかくても。。。
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    投稿日:
    2023-02-09 12:23:10.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回は柔軟性についてお話しします!柔軟性って昔から柔らかければ良い!脚が180度開脚できるとかっこいいみたいな風潮がありますよね。しか…続きを見る
  • お腹をきれいにかっこよく!イメージは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-30 12:41:53.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はお腹の引き締めについてお話しします。お腹で悩んでいる方が多いので、ご参考程度に読んでください!お腹を引き締めたいといっても理想像…続きを見る
  • 美脚を作りたいなら根本から
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    投稿日:
    2023-01-24 10:58:04.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢って立ってる姿勢や座ってるときなどがイメージされますよね♪それも大切なことですが、私生活を思い返してみると、、、、、動いているとき…続きを見る
  • Trimから自社製品、馬油登場♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-18 10:43:00.0
    投稿者:
    宮川 佐和子
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はTrimから自社製品販売のお知らせです★その名もトリムバーユ!!!馬油自体ご存じの方も多いかと思います。色々なところから馬油って出て…続きを見る
  • まるまる事が出来ない人は姿勢が悪い(>_<)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-11 14:21:05.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はおうちでも出来る改善方法でピラティスのセッションでも行う種目を紹介します!!その名は 「キャットバック」もうすでに知っている方も…続きを見る
  • ポッコリお腹は空気?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-10 10:36:02.0
    投稿者:
    宮城 将嘉
    こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はポッコリお腹について!お腹の悩みを抱えている方や腰回りを引き締めたいという方はお客様の中でも多い悩み。姿勢が反り腰や猫背の方など…続きを見る

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