ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン
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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2024-03-09 11:31:25.0
- ピラティスを始めてみたい！
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
最近、ピラティスってよく聞くようになり、
やってみたいなー、始めてみようかなーと思っている方も多くなってきました。
芸能人やモデルさん、アスリートなど多くの有名人たちが
SNSにも上げていますよね(^^♪
ピラティスって
簡単に話すと、
実は最近からではなく、昔からあるものでもともとリハビリから始まりました。
そこからバレエダンサーの方などに広がり、いろいろな方に伝わって現在の形になっています。
もともとは機能改善やパフォーマンス向上の目的で行われてきました。
今では、ピラティスと調べると
インナーマッスルや姿勢改善などたくさんの効果やメリットが言われています。
時代が進んでいくなかで、ピラティスもいろいろな形に発展、進化して、、、
変わっていってます。
トリム真嘉比店では
昔ながらのピラティスに加えて、姿勢改善のためのトレーニング、ストレッチなどを組み合わせたセッションになっています。
マンツーマンのためその人の姿勢や体の状態、目標に応じてのセッションになってます。
気になる方は体験まで(^^♪
－－－－－－－－－－－－－－－－
■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
初回体験￥3,300でご案内中♪♪
－－－－－－－－－－－－－－－－
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