ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン
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トリム 真嘉比店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-12 12:39:51.0
- 通ったら良くなるでしょ！は大間違い。
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
真嘉比店にはメニューとして
マシンピラティス、パーソナルストレッチ、筋膜リリースがあります。
その中でもお客様に合わせた提案を行っています。
がしかし、
ストレッチやっておけば体に良いでしょ。
運動しておけばよくなるでしょ。
は少し間違いです。。。。
その人のお悩みや目標によってですが、
その時や体の状態に合わせたメニューをしていく事で改善していきます。
なので、ずっとストレッチ気持ち良いので、続けます。。。みたいなのがあれば、
身体は柔らかくなりますが、
硬くなってしまった原因が変えられないと、ずっと変わらない方もいますし、
身体のバランス的に、自分で動いたり、自分でストレッチしたり
そういったことをしていく必要があります。
続けていき、良くしていくためには、
自分での行動は絶対に必要だと思うので、そこのアドバイスはお任せください。
気になる方は体験でぜひ！
－－－－－－－－－－－－－－－－
■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
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