キョコツサロンビオプラス ソゴウヨコハマテン
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ビオプラス そごう横浜店(bioplus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 13:27:56.0
- 寒い日にポカポカセルフケア！
- 寒い日も徐々に増えてきましたね。
暑い日もあって、体が慣れていないこんな時期。
衣替えが間に合わず寝るときには体が冷える…
今日は、そんな時期におすすめの簡単ケアをご紹介します☆
ズバリ！
足のグーパーと足首回しです。
ふくらはぎの筋肉と繋がっている
＋
身体を支える距骨のある足首はむくみや流れも滞りやすいので、
定期的に流してあげましょう♪
うまくできない…
動かしにくいという方は、一度距骨のチェックをしても良いかも？
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投稿者
距骨サロン bioplus
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