ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-30 18:58:51.0
- 体を動かすと「パキッ」鳴るのはなぜ？
- こんにちは！
ストレッチに通われてる方から「よく体がパキッてなるんだけど…」
と聞かれます。
これは『気泡がはじける音』です
音が鳴って痛みがなく、自然になるのは大丈夫です。
しかし、無理やり鳴らすのはＮＧです。
無理やり鳴らすと関節周辺を傷つける可能性があります。
傷がつくと重大な障害につながるリスクがあります。
<関節の仕組み>
関節とは・・・骨と骨のつなぎ目のことです
関節包に包まれています
関節包は骨膜・滑液・関節軟骨で構成されています
この滑液から気泡が発生します。
音が鳴る原因として、
・姿勢不良
・運動不足
・体の使い方が悪い
・体がかたまっている などが考えられます。
普段から鳴らすくせがある方は鳴らさないようにしましょう！
そしてなりにくくするために柔軟性を身につけ、
姿勢を改善しましょう！
ご来店お待ちしております
パーソナルストレッチトレーナー
吉川 和也キッカワ カズヤ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-18
-
●2024-05-26
-
●2024-05-21
-
●2024-05-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
ストレッチヒーロー 福山春日店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《マラソンゴルフ競技力UPに》全身スポーツストレッチ/初回3,900円 ¥3,900
|
|
新 規 |
《全身のだるさにおすすめ◎》全身のストレッチ/初回3,900円 ¥3,900
|
|
新 規 |
《仕事の疲れを軽減◎》体力アップ全身ストレッチ/初回3,900円 ¥3,900
|
|
新 規 |
《全身+美脚ストレッチ》体の歪み、猫背に骨盤調整ストレッチ/初回7,200円 ¥7,200
|
|
新 規 |
《コロナ太りのお悩みに◎》ダイエットストレッチ/初回4,900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
《気軽に相談/¥3,900～》あなたのお悩みに徹底サポート！ ¥3,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
