ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-10 11:42:15.0
- ふくらはぎは第二の心臓
- 皆さんこんにちは(^^)
ストレッチヒーロー福山春日店です！
ふくらはぎはなぜ『第二の心臓』と呼ばれる理由をご存知ですか？
なぜそう呼ばれているかというと、ふくらはぎは血の流れを
良くするために重要な役割を担っているからです！！
血流とは心臓から出て心臓に戻ります。
その際下半身の血流は、重力に逆らって心臓に戻す必要がある為、
ふくらはぎはポンプの働きをしてくれるのです！！
なのでふくらはぎは『第二の心臓』と呼ばれています。
しかしふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうと
そのポンプの働きが弱くなり血流の流れが悪くなってしまいます(T_T)
ふくらはぎの筋肉を柔らかくすることで、
全身の血流が良くなり冷え性の改善にも繋がります。
また、足がつりにくくこむら返りの予防にも繋がります。
ふくらはぎの柔軟性を上げて様々な改善を行いまいましょう(*^^*)
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