ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
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投稿日:2023-01-24 12:33:57.0
- この頭痛は肩から?首から?
- 皆さんこんにちは(^^)
ストレッチヒーロー福山春日店です!!
『頭痛』皆さん悩むことも多いかと思います。
クライアント様の中にも
「頭痛くてやる気が起きない」
「薬飲んだら楽になるけどできたら飲みたくない」
「疲れが溜まったら頭痛になりやすい」などなど、、、、
多くのお悩みの声を聞いております(T_T)
こういった頭痛が肩や首の筋肉の硬さが原因になりやすいのです!!
なぜ肩や首のコリや硬さが頭痛の原因になるのか
それは【血流の流れが悪くなること】が関係しています(-_-)
血流の流れが悪くなることで顔や頭の筋肉が硬くなりやすくなり、頭痛を引き起こします。
この頭痛が起きやすいのは同じ姿勢を続けることが1つ原因になります。
同じ姿勢を続けることで筋肉は硬くなりやすく血流の流れも悪くなります(>_<)
なので、普段の姿勢を体の負担がかからない綺麗な姿勢を
意識するだけでも少し変化を感じていくと思います。
当店の全身ストレッチで肩や首回りの柔軟性を上げるに加えて
小顔のオプションを付けることでより肩や首顔周りの柔軟性を
上げることができます(*^▽^*)
ご来店いただいているクライアント様で頭痛にお悩みの方で
小顔オプションを付けている方の多くが頭痛の悩みを改善されています(*^^*)
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![ストレッチヒーロー 福山春日店 上野 周](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/44/32/C031844432/C031844432.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
パーソナルストレッチトレーナー
上野 周ウエノ シュウ
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