ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
- ゴルフ好き必見!!柔軟性でスイング力向上!?
- 皆さんこんにちは(^^)
ストレッチヒーロー福山春日店です!!
春も近づいてきてスポーツシーズンが近づいてきましたね(*^^*)
寒くてなかなか行けてなかった方も頻度を増やしたりしたいですよね!
当店ご利用されているクライアント様も暖かくなってくるに合わせて日程が
増えておられ方も多いです(笑)
そこで大事になってくるのがまずは体のケアです。
久々にすると体が動かしにくいやケガをしそうになるなどリスクが
高くなっているかもしれません(*_*)
こうした体のケアとしてもストレッチは相性はとてもいいんですが、
スイング力などの競技力向上にも繋がるんです(*^▽^*)
ゴルフで特に必要になるのが下半身だと股関節、上半身だと肩甲骨になります。
ゴルフは捻る動作が多くなりますので、捻りやすくしていくのは
可動域を上げていく必要があります。
実際にクライアント様で、
『飛距離が伸びた』、『フォームが安定して打ちやすい』『18ホール回っても疲れないから後半が落ちないときもある』などお声をいただいております(*^^*)
ゴルフをもっと楽しめる、上手くなりたい気持ちをストレッチでサポートしていきます!
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