ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
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投稿日：2023-10-18 16:07:44.0
- 運動の後はストレッチ
- こんにちは！
ストレッチヒーロー春日店です！！
季節はしっかり秋になってきて、過ごしやすい気候になっていると思います！
過ごしやすくなってきてこの季節から運動を始める方は多いと思います！
運動をした後皆さん、ダウンストレッチはしていますか？
ダウンストレッチの効果
・筋疲労の回復促進
・競技パフォーマンスの改善
・筋肉痛の緩和
・老廃物排出
当店はストレッチ専門店です。運動後のお体もしっかり伸ばしていきます！！
是非当店に一度お越しください！
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ご来店お待ちしております
パーソナルストレッチトレーナー
佐々木 琉ササキ ルイ
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