ほぐしーぷのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 16:44:36.0
- 冷えはじめの体をやさしくほぐそう♪
- こんにちは、ひつじてんちょーです♪
今日は二十四節気のひとつ「霜降（そうこう）」です。
暦のうえでも、そろそろ朝晩の冷え込みが本格的になる頃ですね。
ほんと、最近はぐっと寒くなりました。
我が家も昨日から我慢できずに、ついに暖房をつけてしまいました。
冷えが強まるこの季節は、体の中でも関節まわりや首・肩まわりがこわばりやすい時期。
朝起きたときや、一日の終わりに「体が重たいな」と感じやすくなります。
そんなときは、無理せず体をあたためてあげるのがいちばん！
ゆっくりお風呂に浸かるのも良いですし、温かい飲み物を意識して摂るのもおすすめです。
そしてもうひとつ、定期的なもみほぐしやドライヘッドスパで血流を整えること。
温まりやすい体をつくることで、肩こりや疲労の回復力も変わってきます。
ほぐしーぷでは、もみほぐしに加えて、冷え対策にぴったりなドライヘッドスパや足つぼも人気です！
体の芯からぽかぽかして、眠りの質も上がると好評なんです♪
秋が深まるこの時期、季節の変化とうまく付き合いながら、
体も心もぽかぽかに整えていきましょう！！
ほぐしーぷ/もみほぐし/ヘッドスパ/足つぼ/ハンドリフレ/小山リラクゼーション/霜降の日/冷え対策
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投稿者
ひつじ てんちょー
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