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投稿日：2023-12-02 09:48:51.0
- 腸活は筋肉量アップにもつながる！？
- どうやら筋肉と腸とは、互いに影響をし合っているという。
この「脳腸相関」ならぬ「筋腸相関」の仕組みが、近年解明されつつあるとの事。
筋肉と腸が影響し合う「筋腸相関」
ストレスを受けるとお腹が痛くなるように、脳が腸に影響を及ぼす「脳腸相関」は知られているが、近年新たに筋肉と腸が影響し合う「筋腸相関」の仕組みが解明されつつある。
研究の最前線に立つ京都府立大学大学院の青井渉准教授によると、
「筋肉から分泌される生理活性物質の総称をマイオカインと呼びますが、運動すると分泌される善玉マイオカインが骨や血管、脳や腸といった全身の臓器に良い影響を与えることがわかってきました。
40種類以上あるマイオカインのうち、SPARCというものが大腸がんの前がん病変細胞を消滅させていることも判明しています。
筋トレでも有酸素運動でも、筋肉を使うことでその成長につながるのはもちろん、腸の状態も改善できる可能性が高いのです」
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