健康ニュースレター２０２４年４月発行　【 5/9 】：2024年4月3日｜いふき整体のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-03 22:35:45.0

健康ニュースレター２０２４年４月発行　【 5/9 】: 健康ニュースレター２０２４年４月発行　【 5/9 】

今月の身体の話「運動をして、ずっと健康な身体づくりを！」

人類の歴史において何千年もの間、私たちの祖先
は、食べ物を得るために狩猟生活を送っていまし
た。しかし、進化の速度を超えて急速に発達した
デジタル社会では、サバンナ時代に比べて 1 日に
おける活動量は少なくとも半分に減ったと言われ
ています。
そのため、私たちの脳と身体は、未だに動くこと
に適したつくりになっているのです。つまり、身
体を動かさずに生活することは、脳の本来の機能
を十分に発揮できないということになります。
運動が不十分であることによって、不安にとらわ
れて悲観的になり、物事に集中できなくなってし
まうなど、脳のさまざまな機能が衰えてしまうと
言われています。

＞＞＞　次回に続く　＞＞＞

＊どこに行っても良くならなかった
〇肩こり〇腰痛○身体の痛みの改善はもちろん！

＊脳神経の "セロトニン・オキシトシン" を活性化し自律神経を調整.し　

〇脳のストレス除去　〇筋肉の緊張緩める　〇自律神経失調症　○頭痛　〇めまい　〇うつ　〇パニック障害　〇不眠症　〇更年期障害　〇認知症などを改善いたします！

【いふき整体】
〒812-0011 福岡市博多区博多駅前
４-13-27 グランドハイツ博多808
代表　井手上進一

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