2022年3月のブログ｜もみかる仙台名取店｜ホットペッパービューティー

もみかる　仙台名取店

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もみかる仙台名取店のブログ

2022年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-03-30 11:28:14.0

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もみかる仙台名取店

急な運動で起こる股関節痛

コロナ禍での運動不足が話題になっていますが最近は人の少ない時間帯にジョギングやウォーキングを行う人も増えてきているそうです。ただ、いきなり始める方には要注意！いきなり、ラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-29 15:59:58.0

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もみかる仙台名取店

前腕の疲労に効果的！！自宅でセルフマッサージ

今日はお家でできる腕の簡単なマッサージをお伝えいたします！デスクワークの方や、スマホをプライベートでよく触られる方は前腕のハリ感や痛みが出ている方が多いのではないのでしょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-27 13:52:51.0

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もみかる仙台名取店

肩を動かすと「ゴリゴリ」「ポキポキ」音が出る

腕や肩を回した時「ゴリゴリ」「ポキポキ」と音が鳴ることありますか？この音なんですが、結論から申し上げると、色々と原因・症状はありますが、肩周りの筋肉が固まることで音が鳴っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-26 18:56:41.0

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もみかる仙台名取店

お腹周りが気になっている方に

在宅や通勤・通学からの運動不足でお腹周りが気になっていませんか？お腹まわりを引き締めたい、腹筋を割りたいという人がはじめに思いつくトレーニングといえば「腹筋運動」バキバキ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-25 10:36:05.0

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もみかる仙台名取店

【睡眠の改善方法】夜中に何度も目覚めてしまう人へ

一晩に何度も目覚め、いつも寝不足な気が…年とともに睡眠時間が少なくなっていき「睡眠―覚醒リズム」の幅も小さくなります。夜中に目覚める「中途覚醒」は自然現象で、一晩で１回程…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-15 14:05:28.0

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もみかる仙台名取店

カバンと肩こり

皆さんは普段どのようなカバンを使っていますか？男性の方はリュックやビジネス用の手持ちカバン女性の方はショルダーバッグや手持ちカバンを使用している方が多いと思います。まずリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-04 10:56:07.0

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もみかる仙台名取店

お客様から私へ、1番多い質問のご回答

私からお客様へ質問する事は多々ありますが、お客様から私への質問で1番多いのは《毎日沢山のお客様の話しを聞いて、施術して、先生は疲れませんか？》この疲れには２つの意味がある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-03 10:31:09.0

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もみかる仙台名取店

休むことと自律神経

だるさ・息苦しさ・不眠・めまいなどの自律神経症状が出ている時やストレス過多な時は「しっかり休む」ことがとても大事です。たまにはゆっくり休んで心も体も休ませてあげましょう。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-02 12:38:22.0

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もみかる仙台名取店

自律神経が乱れるとは？

自律神経はどんな働きをしている神経なのでしょうか？自律神経は主に、自身が意識しない動きを担当しています。体で言うと心臓や胃など、意図的に動かさない機能心で言うと嫌い、好き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-01 12:30:59.0

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もみかる仙台名取店

体が教えてくれる、来店のタイミング

自律神経を整える事、とっても大事です。今日は、体の変化が来店のタイミングを教えてくれること２つのこと≪　睡眠への影響　(寝れない、起きれない、寝起きがだるい)　≫睡眠がしっ…続きを見る