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もみかる 仙台名取店のブログ
ビューティー
投稿日:2022-05-17 11:31:10.0
- 日焼けのメリット・デメリット
- 日焼けのメリット・デメリット
GWも終わり、これから梅雨、そして本格的な夏がやってきますね。
皆さん、日焼け対策は行なっていますか?
日焼けは、肌が軽度の火傷をしている状態のことを言います。
そんな日焼けのメリット・デメリット
人間の体は日光を浴びることで、太陽光から食事では補えていない
ビタミンDを摂取することができます。
ビタミンDはホルモンのように多彩な作用があります。
メリットとしては
・ 骨の減少を抑制
・ アレルギーの抑制
・ 血行促進
・ 皮膚疾患の抑制
・ 幸せホルモンの分泌
など色々な作用があります。
デメリットとしては
・ 紫外線によるシミやくすみ、たるみ
・ 乾燥しやすくなる
・ 皮膚癌になるリスクが上がる
・ 肌がゴワゴワする etc.....
日焼けはメリットもデメリットもたくさんあります。
そのため、デメリットを避け、メリットを得ましょう。
方法としては、紫外線の量は地域差があるので絶対的ではないのですが
初めは朝の紫外線の少ない時間に、20分ほど日光浴をしてみてください。
手のひらはメラニン色素が少なく日焼けしにくいと言われています。
ですので、手のひらから日光を吸収するようにするといいですね!………………………………………………………………………
☆ 気軽な手もみ屋 もみかる仙台名取店 ☆
営業時間:午前10:00 ~ 深夜0:00 ( 最終受付23:00 )
電 話:022-381-1235
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投稿者
もみかる 仙台名取店
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