モミカル センダイナトリテン
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- 宮城県名取市手倉田山162-21
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もみかる 仙台名取店のブログ
ビューティー
投稿日:2022-05-10 19:38:25.0
- 疲れ眼を解消する食べ物
- 最近「眼精疲労」から頭痛が出るという悩みのお客様が多くなっています。
スマホやパソコンからのブルーライトで目の疲れが出ていることが多くの原因ですが
それだけが原因ではありません。
食生活の偏りも疲れ眼の原因になります!
眼も体の一部であり、体の健康維持に必要な栄養は眼にも必要です。
そのためにはバランス良い食事!!
眼精疲労に効果的な栄養素は
・ビタミンA
目の粘膜を作り、正常に働かせる
・ビタミンB群(B1,B2)
目の筋肉疲労を防ぎ、癒す・目の機能を活発にする
・ビタミンC
毛細血管を強くし、目の充血をとる
これらを含む食べ物をしっかり摂って疲れ眼に強い眼と体をつくりましょう!!!………………………………………………………………………
☆ 気軽な手もみ屋 もみかる仙台名取店 ☆
営業時間:午前10:00 ~ 深夜0:00 ( 最終受付23:00 )
電 話:022-381-1235
住 所:宮城県名取市手倉田字山162-21
………………………………………………………………………
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投稿者
もみかる 仙台名取店
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