ビューティーのブログ｜ナオル整体新馬場院(NAORU整体)

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ナオル整体新馬場院(NAORU整体)のブログ

ビューティーのブログ一覧

168件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-01 11:42:06.0

投稿者：

鎌田有希

デスクワークにおける腰痛の真実！ UP

こんにちは！！！NAORU整体新馬場院です(^-^)本日は”座っている時に腰痛が生じる理由”についてお話していきます。日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 16:41:55.0

投稿者：

鎌田有希

歯ぎしりと食いしばりの自覚症状がある方へ UP

こんにちは！！！NAORU整体新馬場院です(^-^)本日は、"歯ぎしり、食いしばりが身体に及ぼす影響"についてお話ししていきます！歯ぎしり・食いしばりによって出る症状は、頭痛、首・肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 11:56:13.0

投稿者：

鎌田有希

朝ストレッチをおすすめする理由 UP

こんにちは！！！NAORU整体新馬場院です(^-^)みなさん自宅でストレッチはできていますか？ストレッチは身体の筋肉を緩めるのに有効なセルフケアになります。お風呂上がりにストレッチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 10:52:10.0

投稿者：

鎌田有希

側頭部の頭痛でお悩みの方へ UP

こんにちは！！！NAORU整体新馬場院です(^-^)当院のブログでは何回か頭痛については取り上げているかと思います。その時に頭痛の種類には、・緊張型頭痛・片頭痛・群発型頭痛の３種類…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 10:46:37.0

投稿者：

鎌田有希

自律神経が乱れやすい方へ

こんにちは(^^)NAORU整体新馬場院です！本日は”自律神経が乱れやすい方の特徴”についてお話していきます。自律神経が乱れやすい方の特徴はさまざまですが、代表的な要因をお伝えし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-24 11:36:13.0

投稿者：

鎌田有希

免疫力UPには筋トレが必要！？

こんにちは！NAORU整体新馬場院です(^^)最近は、自身の体作りや健康の為に、トレーニングジムに通っている方が増えてきたと思います！当院をご利用してくださるお客様の中にもトレー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 13:18:37.0

投稿者：

鎌田有希

バナナでむくみ解消！！

こんにちは！！！NAORU整体新馬場院です(^-^)本日は”バナナでむくみ解消！？”というテーマでお話していきます。バナナには、炭水化物やタンパク質の他、ビタミン、ミネラル、葉酸、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 10:22:52.0

投稿者：

鎌田有希

お家でできるケア【腰痛】

こんにちは！NAORU整体新馬場院です(^^)みなさん、腰痛は温めるべきか冷やすべきか、判断に迷う方も多いのではないでしょうか？実はどちらも間違いではありません！ただし、正しく使…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 12:25:32.0

投稿者：

鎌田有希

便秘の解消方法について

こんにちは！NAORU整体新馬場院です(^^)今回は便秘の解消法についてお伝えしていきます！腸の動きが悪くなると、便がつまるだけでなく、ガスも溜まリやすくなるといわれています。腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 15:55:13.0

投稿者：

鎌田有希

朝食で一日のスタートをより良いものに！！

こんにちは(^^)NAORU整体新馬場院です！みなさん、朝食は食べていますか？朝食は一日の始まりにおける重要な食事です！本日は”朝食の重要性”についてお話していきます。朝に栄養を…続きを見る