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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-09 13:25:14.0
- 姿勢不良の仕組みがわかります！！
- こんにちは！！！
NAORU整体新馬場院です(^^)
前回は”姿勢不良と頭痛の関連性”についてお話しました！
そちらも、ぜひご覧ください(^^)
今回は前回お伝えしたところのポイントがなぜ関連するのかも含めてお伝えします。
頭痛が生じやすい方のほとんどが頭が前に出ている方（頭部前方変位）です。
頭部前方変位の方は後頭骨のふちについている後頭下筋群が緊張（常に力が入った）状態になります。
そうなると、そこを通過する頭の感覚を支配する神経に負荷をかけて、痛みとして認識してしまいます。
そのため、頭が前にでないお体を作ってあげる必要があります。
例えば、巻肩や骨盤が後ろに倒れやすい方（骨盤後傾位）は背骨が後ろに大きな弧を描いて丸くなりやすくなります！実際に画像のような姿勢をすると分かりやすいと思います。
いかがでしたでしょうか？
仕組みがわかると頭痛の原因がイメージしやすいと思います！
今実際に痛みが出ていない状態でも不良姿勢を続けることによって、今後症状が生じる可能性はあります。姿勢が気になる方も含めてぜひ当院へお越しください(^^)
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