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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-16 16:48:30.0
- お身体の辛さが改善するためのヒントになります
- こんにちは！
NAORU整体新馬場院です(^^)
その痛み！氷山の一角ですよ！！
いきなり言われてもなかなかイメージできないと思うので、説明していきます。
もしかしたら聞いたことあるかもしれませんね(^^)
皆さんは氷山をイメージするとしたら、どのようなものを頭に思い浮かべますか？
おそらく水面に飛び出た氷の山を思い浮かべる方がほとんどかもしれません。
しかし、その氷の山の下（水中）には巨大な氷の塊が眠っているのです！
そして氷山は環境の変化などによって水面上の部分の大きさを変化させていきます。
ここで、痛みの話です。
いわゆる、我々が普段感じている痛みや凝り感というのは、この氷山でいう水面に出ている部分になります。そのため、水面に出ている部分が大きくなればなるほど症状は重くなります。
では、その水面に出ている部分を小さくするにはどうすればよいのか？
ご自身の身体の環境の変化を整えることです。
・身体は疲れやすくないですか？
・適度に運動はできていますか？
・睡眠時間は確保できていますか？また、睡眠状態に切り替わりやすい状態になれていますか？
・職場でのストレスはためていませんか？
あらゆる身体への負荷が症状を重くする原因になります。
何が原因なのか？
患者様一人一人の状況やお身体の状態を一つ一つ確認した上で適切な治療ができるのが当院の強みです。
お困りの症状がある方は、是非ご連絡ください！
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