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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
- 肩凝りなかなか改善しない人へ
- こんにちは!
NAORU整体新馬場院です(^^)
本日は、”なぜ定期的な治療が肩こりには必要なのか”についてお話していきます。
なるべく簡単にお伝えします。
多くの方は筋肉に痛みがでたり、肩が凝ったりする場合に
その凝っている筋肉が緊張していることが多いです。
※筋肉が緊張している人の中には肩こり症状を感じない人もいます。この筋肉の緊張には原因が2つあります。
・脳が筋肉の緊張状態を作っている(脳が記憶している)
・血流低下により筋肉に酸素が行き届かない。
そしてこの2つの理由は負のスパイラルとして、悪化(癖)しやすいです。
逆をいえば、この2つの状態を改善させることが大事になります。
そのために、定期的に筋肉には緩まるような刺激が必要になります。
プラスで重要になることは、
筋肉が硬くなりにくくなるような環境です。
具体的には、
・関節が動ける状態。
・関節が正しく使えている状態
です。
この治療を緩ませるだけでなく、加えることでより長期的に見た時に改善します。
いかがでしたか?
肩凝りの治療も決して簡単ではありません。
色々な要素が複雑に絡み合っています。
ぜひ、当院で治療を受けてみませんか?
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