ナオルセイタイ シンバンバイン
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- 東京都品川区南品川４-５-１
- 本日空◎新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-21 15:21:41.0
- 30代女性の「体の疲れ」とは？
30代女性に疲れがたまりやすい理由とは？
30代は、仕事・家事・育児などさまざまな役割を担う時期。無意識のうちに体に負担がかかる生活習慣が積み重なりやすくなっています。
よくある原因としては以下のようなものがあります。
長時間のデスクワークによる肩こり・腰痛
ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れ
睡眠の質の低下（スマホの使用・寝る直前のストレス）
運動不足による血行不良や代謝の低下
特に女性ホルモンの分泌量がゆるやかに変化する30代は、疲れを感じやすくなる時期。体と心のメンテナンスがより重要になります。
整体で「疲れにくい体づくり」を
整体では、骨格や筋肉のバランスを整えることで、体の不調を根本からケアすることができます。
当院では、以下のようなお悩みを持つ30代女性に多くご来院いただいています。
疲れが取れにくい・だるい
肩こり・腰痛が慢性化している
寝ても疲れが残る
自律神経が乱れている気がする
整体施術によって血行が促進され、自律神経のバランスも整いやすくなるため、「体が軽くなった」「眠れるようになった」との声も多くいただいています。
疲れに気づいたら、早めのケアを
「30代だから仕方ない」と放っておくと、疲れが蓄積しやすくなり、40代以降の不調につながることも。
小さな不調こそ、早めのメンテナンスが大切です。
当院では、初回カウンセリングで体の状態を丁寧にチェックし、あなたに合った施術をご提案しています。
疲れに悩む30代女性の皆さま、整体で体と心をリセットしませんか？
"★当院では、患者様一人一人の目標に合わせて治療を組み立てていきます。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、再発予防や更なるパフォーマンスアップに向けてサポートさせていただきます！
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体新馬場院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
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