なぜ痛みは戻るのか？：2024年5月4日｜チャナン(canang)のブログ

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投稿日：2024-05-04 12:15:19.0

なぜ痛みは戻るのか？: 整体師のまつもとです。ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回も痛みの原因や改善方法を体の痛みに悩むあなたにお伝えしようと思います♪

さて今回は【痛みの戻り】についてです。

このブログを読まれている皆さまは、肩こりや腰痛等の体の痛みに悩まれている方が多いですよね？
その痛みがなかなか改善されなくて困っている方も多いかと思います。

マッサージに行ったその日すごく楽になるし2～3日はそれが続くけど気がついたらまた痛いを繰り返してるうちにもうこの痛みはなくならないんじゃないかってあきらめたくもなっちゃいますよね…
一つ質問…その痛みはいつからでしょう？

もう何年もその痛みに悩まされている方ではありませんか？

例えば3年前から痛かったとします、そしてその痛みを一つの部屋に3年かけて溜めたゴミだとしましょう、そのゴミの部屋すぐに片付きますか？きっと1日では無理ですよね…

痛みだって同じで3年かけてあなたが壊して来た体はたった1回の施術では痛みがなくなるなんてことはありません。
その場では楽になるでしょうけどそれはあくまでも楽になっただけで痛みがなくなったわけではなく元のレベルより少し楽になっただけなんです。
その効果は3日程は続きますが人の体には外的要因で体に刺激が加わる時元の状態に戻そうとするホメオスタシス(恒常性)が働くことによってそのあと4日かけて元のレベルに残念ながら戻ります…

だからその悩ましい痛みを完全に取るなら効果の切れだす4日めにまた施術受けると言うことを先ずは1ヶ月ほど繰り返すして元の低いレベルではなく高い状態をキープさせる事が必要となります。

そして痛みを無くすために必要な項目がもう一つ…

痛みが出ている場所っていうのが筋肉が頑張り過ぎている場所で過労筋と言います。
この過労筋に関しては徒手で緩める必要があります。
そしてその反対側の筋肉(例えば腰が痛いなら反対は腹筋）これを不労筋と言います。
腰が反るのを腹筋が押し戻してくれたら腰が反らなくて腰の筋肉が過労することがないのに押し戻してくれないからいくら緩めてもまた痛みがぶり返す…なので不労筋を運動療法で鍛える必要があります。
機能改善整体では過労筋を徒手で緩め、不労筋を鍛えることで痛みの戻らない身体を作ります。

今ある痛みを本気で改善したい方は機能改善整体受けてください！