【筋膜リリース痩身専門】 dandelion 天神南店【ダンデライオン】
キンマクリリースソウシンセンモン ダンデライオンテンジンミナミテン
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- 福岡県福岡市中央区渡辺通5-25-15地産ビル502
- 10時~21時営業 /西鉄福岡(天神)駅から徒歩4分、地下鉄天神南駅6番出口より徒歩10秒
ダンデライオン 天神南店(dandelion)のブログ
- 便秘は力まない♪【福岡×腸活×便秘】
- 最近暑くなってきて
冷房のないトイレには
(冷房付きのトイレの方、いらっしゃいますか!?)
あまり長居したくありませんよね^^;
便秘の方はトイレであまり力まないでください。
排便の流れは胃に食べ物が入り
便が直腸に押し出され
その周りの筋肉が緩む事で起こります。
まず1番取り組みやすいことは
トイレで考える人のポーズをすることです。
恥骨腸骨筋がゆるみ曲がっていた腸がまっすぐになる事で
出やすくなります。
した事がない方は試されてみてください!
腸活Salon dandelion
〒810-0004
福岡市中央区渡辺通5-25-15地産ビル502
西鉄福岡駅から徒歩3分
地下鉄天神南駅6番出口から徒歩10秒
インスタ: https://instagram.com/fumi_chokatsu?utm_medium=copy_link
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