【筋膜リリース痩身専門】 dandelion 天神南店【ダンデライオン】
キンマクリリースソウシンセンモン ダンデライオンテンジンミナミテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区渡辺通5-25-15地産ビル502
- 10時~21時営業 /西鉄福岡(天神)駅から徒歩4分、地下鉄天神南駅6番出口より徒歩10秒
ダンデライオン 天神南店(dandelion)のブログ
- 徐脂肪術2【福岡×腸もみ×ダイエット】
- 筋肉はキープしつつ
脂肪のみ落とす。
これがいちばん理想的な痩せ方です。
科学的に証明された
筋肉を維持しつつ体脂肪だけ落とす
理想的な減量ペースは
体重の0.5-1.0%ずつ毎週落としていくこと。
場合によっては、予定があって
直近でいつまでに何キロ落とさないといけないという
場合もあるかもしれませんが理想はこのペースです。
計画的に体重を落とすには
カロリーバランス
たんぱく質/脂質/炭水化物のバランス
運動量
自分がどのくらいか理解する。
例えば学生が「福大に行きたい!」と言っていたとして
じゃああなたは、どの位の学力があるの?
どの教科が何点で、いつも模試ではどのくらいの評価がでているの?
ってなったときに
「わかりません」「点数は知りません」「偏差値も知りません」
となったら
「本当に福大うけるつもり?」ってなりますよね
今の学力で十分かもしれないし
全く足りていないかもしれない。
数学をもっと頑張らないといけないのに
英語をずっと勉強しているかもしれない。
それと一緒で自分が普段何を食べて
たんぱく質/脂質/炭水化物からどのくらいの摂取カロリーを
得ているのかを理解しないと
自分の偏差値をしらないまま
ひたすら勉強をしている学生と一緒になります。
「運動して痩せたい」という方もいらっしゃいますが
運動は健康と「筋肉の維持、増量」が目的であって
「筋肉の維持、増量」と「ダイエット(減量)」は切り離して考える必要があります。
サロンでのダイエットのお客さまには
この計算をおひとりおひとりさせて頂いて
ゴールまでさらにキレイなお体のラインづくりができるように
便秘で詰まっているならば排出して便秘改善する必要があるし
効率よくセルライト、むくみが取れるように施術させて頂きます。
余談ですがこれは、私の最近の体組成推移です(^^)徐脂肪!今年の目標は「筋肉量を増やす」です!
新 規 |
¥6,980
人気No2♪全身痩身【筋膜リリース+脂肪分解★60分】痩せにくい方も速攻痩身
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-30
-
●2024-05-26
-
●2024-05-22
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(17)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(15)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(13)
- 2023年2月分(10)
- 2023年1月分(13)
- 2022年12月分(7)
- 2022年11月分(16)
- 2022年10月分(16)
- 2022年9月分(23)
- 2022年8月分(23)
- 2022年7月分(26)
- 2022年6月分(22)
- 2022年5月分(24)
- 2022年4月分(26)
- 2022年3月分(28)
- 2022年2月分(27)
- 2022年1月分(3)
もっと見る
ダンデライオン 天神南店(dandelion)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【人気ベスト5クーポン】↓ここから↓ ¥0
|
新 規 |
人気No1♪10kg以上減量!全身痩身【筋膜リリース+脂肪分解】60分/3回で¥19800 ¥19,800
|
新 規 |
人気No2♪全身痩身【筋膜リリース+脂肪分解★60分】痩せにくい方も速攻痩身 ¥6,980
|
新 規 |
人気No3♪上半身痩せ集中【筋膜リリース+脂肪分解★60分】肩甲骨もスッキリ ¥4,980
|
新 規 |
人気No4♪太脚悩み卒業【脚集中♪筋膜リリースマシン体験★60分】美脚スリム! ¥4,980
|
新 規 |
人気No5♪便秘改善に!【腸もみ&筋膜リリースマシン60分】美クビレにも◎ ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。