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あい鍼灸院・接骨院 NAMBAなんなん院

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あい鍼灸院 接骨院 NAMBAなんなん院のブログ

2025年9月のブログ一覧

5件のブログがあります

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  • 目やにが出るときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-30 17:04:05.0
    投稿者:
    馬場 静哉
    清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、手を石鹸で洗うことが重要です。大量の目やにが出たときは感染症や目にキズがついているなど、異常が生じています。コンタクトの汚れや逆…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 15:22:45.0
    投稿者:
    馬場 静哉
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 11:37:53.0
    投稿者:
    馬場 静哉
    ・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-09 10:46:56.0
    投稿者:
    馬場 静哉
    【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 13:06:45.0
    投稿者:
    馬場 静哉
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
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あい鍼灸院 接骨院 NAMBAなんなん院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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