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全力ストレッチ 学芸大学店のブログ
- 寒い時こそ体を動かしましょう!!
- こんにちは!さやかです♪
昨日の大雪の影響皆さまは大丈夫でしたでしょうか…?
とにかく寒いし、交通機関は乱れているし…大変でしたね。
最近やっと冬なんだなと寒さを実感する日が増えてきましたが、こういう時期になると何をするにも億劫で動きたくなくなりますよね…。
そのお気持ちすごくわかります!!
ですが、寒い時こそ身体を動かさないと余計に筋肉は収縮し身体の不調につながってしまうのです。
だからと言ってご自宅で1人で筋トレやストレッチはあまりやりたくないと思うので、そういう時こそ是非全力ストレッチにお越しください♪
皆さまには暖かい個室のベッドに寝ていただくだけで、私たちが丁寧にマッサージとストレッチを行っていきますので、快適にお過ごしいただけると思います。
ご興味のある方は是非ご来店お待ちしております♪
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