カルナ
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- 兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
- JR大久保駅から徒歩12分／お車の方は明石駅15分、西明石駅4分／駐車場あり
カルナ(CARNA)のブログ
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投稿日：2022-12-14 18:27:35.0
- 姿勢が改善すると腰痛も改善しました！
- こんにちは！
理学療法士による姿勢改善サロンCARNAの坂本です♪
お客様紹介です。
【本日のお客様】 30歳/女性/明石市在住/保育士
【お悩み】 猫背、反り腰、腰痛、肩こり
【来店回数】４５分３回
【姿勢診断の結果】
重度の反り腰、腹筋、殿筋筋力低下、重心位置のずれ
保育士さんでいつも子供を抱っこするのに、反り腰状態が助長されていました。
腹筋や殿筋などの筋力不足の方は、骨や靭帯の力をかりて姿勢を保持しています。
その状態が繰り返されると、こわばりや損傷が起きて痛みに繋がります。
本ケースでは姿勢のズレの確認と適切な筋肉の収縮を練習しました。
徐々に重心位置が整い、良い姿勢を保持できるようになるにつれ
腰痛も消失していきました！きちんと力の入った姿勢はこんなにも綺麗に見えます♪
腰痛の改善はマッサージやストレッチだけでは根本改善にはなりません。
しっかり、腰痛の根本原因を探って姿勢を改善していくことで、再発を予防します。
腰痛や反り腰でお悩みの方は是非一度ご来店ください(^^)/
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CARNA 【理学療法士による整体×パーソナルジム】
兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
JR大久保駅徒歩12分/駐車場有/送迎あり（要相談）
営業：９時～２３時（最終受付９時半）
定休日：なし
＃猫背＃反り腰＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃明石市＃偏平足＃ダイエット＃理学療法士＃国家資格＃整体＃パーソナル＃パーソナルとレーニング＃偏頭痛＃骨盤矯正＃姿勢改善#肩甲骨はがし＃リラクゼーション＃癒し＃ベテラン＃キャンペーン＃マッサージ＃ストレッチ＃疲れ＃疲労回復＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃肩甲骨はがし＃アロマ＃痛くない整体＃ボキボキしない整体＃サロン＃整骨院＃整体院＃ダイエット＃完全個室＃プライベートサロン＃コロナ対策＃学割
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