マーガレット整体のブログ
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投稿日：2024-01-20 16:28:00.0
- あなた自身のストレス解消法は？
- こんにちは(^^)
皆さんはストレスと上手く付き合えていますか？
ストレスは体調とも大きく関りがあります。
自分なりの解消方法を持つことは大事ですよね。
様々な方法があるかと思いますが大切なのはそれを楽しいと感じているかどうかだと思います。
解消法の見つけ方はそれを目的として探すことより
興味のある事、やってみたい事に挑戦した結果、『あぁ何だかリフレッシュできたな』
と思えるのが理想ですよね(^^)
私自身は天気の良い日は出かける事でリフレッシュしたり、少し休みが取れる予定があるときは
どこへ行こうか考えて楽しみを見つけています。
あまりにもイライラが解消されない場合にはマーガレット整体にご相談くださいませ。
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