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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

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レスピレ(respirer)のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • アロマと嗅覚と脳 2
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    投稿日:
    2024-02-26 12:11:11.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    一方、視覚と聴覚で受け取った情報は、まず大脳新皮質に送られます。 大脳新皮質は、思考や言語をつかさどる部分です。 そのため、まず理性によって処理され、次に大脳辺縁系に信号が…続きを見る
  • アロマと嗅覚と脳
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    投稿日:
    2024-02-24 18:55:01.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    皆さんは、「アロマ」と聞いて、真っ先に「心地よい香り」を思い浮かべるのではないでしょうか? 実は、嗅覚と脳には密接な関係があるのです。 人がにおいを感じるメカニズムは、まず…続きを見る
  • アロマの与える影響
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    投稿日:
    2024-02-19 18:06:58.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    アロマテラピーは、身体と精神、両方に影響を与えることができると考えられています。 精神的な疲れやストレスと同時に、身体的な症状も癒すことが可能です!近年、医療や介護の現場…続きを見る
  • アロマテラピー
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    投稿日:
    2024-02-16 20:19:25.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    アロマテラピーとは、さまざまな植物や果実から抽出した精油を使用する代替医療の一つです。 「アロマ」は略称であり、正しい言い方はアロマテラピーとなります。 アロマテラピーとい…続きを見る
  • 更年期を快適に過ごすために
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    投稿日:
    2024-02-13 12:28:58.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    自律神経を整えるためには、全体の身体のリズムを整えることが必要です。 日中はなるべく活発に行動して、夜にしっかりと休息をとりましょう。夜はなるべく激しい運動やハラハラ・ド…続きを見る
  • お腹が空いていないときに無理に食べる必要はない
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    投稿日:
    2024-02-09 14:46:42.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    今は飽食の時代なので、食べ過ぎによる不調の方が圧倒的に多いのです。大人ならではの選択肢ですが、「お腹が空いたときに食べる」というのも1つの方法です。 ただし、これはあくま…続きを見る
  • 1日3食食べるのが良いとされる理由は
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    投稿日:
    2024-02-06 13:43:03.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    一般的に朝食・昼食・夕食、1日3食を食べるのが良いとされているのは、「お腹が空くから」です。女性ホルモンの影響がなければ、人はだいたい5~6時間でお腹が空くものなのです。 1…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-01 17:21:05.0
    投稿者:
    斉藤 みき
    一方夜は、副交感神経が優位になる時間帯になりますが、夜遅い時間の食事や食べ過ぎは、睡眠中の消化・吸収となり、胃腸の負担になります。 こうみると、「食事をとる」タイミングは…続きを見る
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2024年05月末日まで

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2024年05月末日まで

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レスピレ(respirer)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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