鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ
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レスピレ(respirer)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-07 18:15:40.0
- 自分でできる老化防止
- 歳を重ねるごとに『老化』のワードが
めにはいりますよね。
誰もが若々しくいたいものです。
そんな状態で皆さんはどんなことをされていますか？
サロンに来られる方でも姿勢から若くありたい。という方も少なくないんです。
見た目で言うと美容院とか化粧品もこだわっていたりしますよね。
外からもとっても大事ですが
中から老化の進行を妨げることも大事です！
体がさびてしまうのを防ぐ食べ物があるんです！
ざっくり覚えるとすると
赤 緑 白 黄色 の食材。
トマト にんじん りんご
ブロッコリー キャベツ セロリ
玉ねぎ にんにく 大根
バナナ 生姜 きのこ
など。
これらを意識して体のサビ防止してみませんか(*^ω^*)？
それにプラスして外側のケアをやってあげると
尚美しくなりますよ～～～
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国家資格者・セラピスト・美容整体
斉藤 みきサイトウ ミキ
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