鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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投稿日：2024-01-10 14:41:45.0
- ホルモンバランスが乱れる要因
女性の身体はとてもデリケート。
女性ホルモンの分泌は脳や神経からの指令でコントロールされているため、ストレス・不規則な生活・睡眠不足といったちょっとしたことでもバランスが乱れてしまいます。
ホルモンバランスが乱れることによって起こる症状
ホルモンバランスの乱れは、以下のようなさまざまな不調の原因となります。
PMS（月経前症候群）
生理がはじまる前までに出る症状のこと。排卵後のホルモンバランスの変化によって、以下のような症状が現れます。
身体的症状 腰痛、肩こり、頭痛、便秘など
精神的症状 集中力低下、やる気低下、イライラ、落ち込みなど
自律神経失調症
めまいやふらつき、動悸、倦怠感、頭痛、不眠……といった多種多様な症状を引き起こす「自律神経失調症」には、ホルモンバランスの変化が深く関わっています。ホルモンの分泌と自律神経をコントロールする脳の部位が近いため、ホルモンバランスの乱れが自律神経の不調を招き、またその逆も起こり得ます。
次回はホルモンバランスの乱れが起こす肌荒れについてお伝えしますね！
レスピレでは、女性のお悩みに特化したコースもご用意しております。
一人で悩まず、ぜひ相談してくださいね！
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国家資格者・セラピスト・美容整体
斉藤 みきサイトウ ミキ
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