美姿勢、健康な体を手に入れる！骨盤矯正の秘訣：2024年4月5日｜レスピレ(respirer)のブログ

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投稿日：2024-04-05 19:07:52.0

美姿勢、健康な体を手に入れる！骨盤矯正の秘訣: 女性の方はとくに骨盤が歪みやすく、「骨盤矯正」を受けたことがある人も多いのではないでしょうか。
まずは、骨盤矯正をすることによって、身体がどのように変化するのか、簡単にご紹介させていただきます。

・姿勢が良くなる骨盤の歪みがとれると、身体のバランスが良くなります。
骨盤が正しい位置、向きになると安定性が増し、それによって正しい姿勢が維持されやすくなります。
背骨など他の部分への負荷も均等になり、全体的なバランスを調整することができます。

・痛みを軽減できる骨盤の歪みが腰痛、背中痛の原因になっていることもあります。
骨盤矯正をすれば、これらの痛みが改善されることもあります。
具体的には、骨盤が歪むと筋肉のバランスが崩れ、神経の圧迫を引き起こすことがあるため、痛みが出ます。これらを解消することが症状の軽減に繋がります。

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