鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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レスピレ(respirer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 12:13:02.0
- 毛細血管の収縮が引き起こす“隠れ冷え”と循環不良
「夕方になると足が重だるい」「靴がきつく感じる」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな足のむくみ、実は単なる水分の滞りではありません。多くの方が見落としがちなのが、毛細血管の収縮による血流の停滞です。
毛細血管は、心臓から送り出された血液を体のすみずみに届ける、いわば“最終ルート”。この毛細血管が冷えやストレス、自律神経の乱れによって収縮すると、血液やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなります。その結果、むくみだけでなく、冷え・疲労感・免疫力の低下など、さまざまな不調が現れるのです。
特に現代人は、長時間の座り仕事やスマホ操作による姿勢の崩れ、交感神経の過剰な緊張によって、毛細血管の働きが弱まりがち。むくみは「水分が溜まっている」のではなく、「流れが止まっている」状態なのです。
respirer レスピレ
鍼灸師がつくった美容整体サロン
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東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
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