鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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投稿日：2025-11-07 12:33:05.0
- 自律神経と女性ホルモンの関係を考える
- 実は、生理と自律神経失調症は、互いに影響を及ぼす関係にあるのです。
片方の変化が、もう片方に影響します。
自律神経系は、体のあらゆる器官をコントロールする役割を担っています。
例えば、内臓の動きやホルモンの分泌をコントロールしています。
自律神経系と女性ホルモンは、いずれも脳の視床下部でコントロールされています。
同じ部位でコントロールされているため、どちらか一方がもう片方に影響を及ぼしやすいのです。
生理の時期は女性ホルモンのバランスが大きく変化するため、自律神経にも悪影響が出やすくなります。
エストロゲンには、自律神経を活発化させる働きがあります。
このため、生理に伴ってエストロゲンの分泌が大きく増えたり減ったりすると、自律神経系のバランスが崩れることに繋がります。
一方、自律神経に異常がある場合（自律神経失調症）には、女性ホルモンのバランスが崩れ、生理に伴う不快な症状がより一層ひどくなることがあります。
その代表的な例が、通常の生理のタイミングと関係なく生理が起こる生理不順です。
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