鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】
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- 東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
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投稿日：2025-11-20 12:20:17.0
- ストレートネック・スマホ首ってどういう意味？
実は、横から見たとき、首はひらがなの「く」の字のように少しカーブしているのが理想的な姿勢なんです。
一方、スマートフォンやパソコンなどの画面を見ながら斜め下を向き続けると、首の骨がまっすぐになってしまいます。この状態を「ストレートネック」と呼びます。
この姿勢は、頭を支える役割を持つ首に大きな負担がかかります。
【ストレートネックは、スマホ以外が原因のことも】
ストレートネックは、スマホ以外にも、下記のような原因で起こる可能性があります。
・パソコンやタブレットのディスプレイを見続ける
・机に向かっている時間が長い
・姿勢が悪くなり、頭や首が前に突き出た状態で座っている
このように、ストレートネックになる原因としては、首を前に突き出して座ったり、斜め下を向くような姿勢が多いことが挙げられます。
ストレートネックになることで首だけでなく全身の姿勢が悪くなり、体に負担がかかってしまいます。
その結果、血液の循環が悪くなり、手足の冷えや頭痛、眼精疲労など、様々な体調不良を引き起こします。
腰痛や肩こり、首や背中のコリなど、全身の痛みやこわばりは、主に血液の循環が悪くなっていることが原因です。
さらに状態が悪化すると、ヘルニアだけでなく、しびれにもつながる可能性があります。
respirer レスピレ
鍼灸師がつくった美容整体サロン
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東京都港区麻布十番３丁目５－１３ 麻布HAUS ７F ７０１
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