【腸活が気になっている方へ】腸セラピーのご紹介：2023年2月22日｜ハロ(Halo)のブログ

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投稿日：2023-02-22 10:44:32.0

【腸活が気になっている方へ】腸セラピーのご紹介: 「腸活ってどんなことをするんだろう？」
「どんな風になれるんだろう？」

そんな疑問をお持ちの方へ。

今回は腸活専門整体ハロの腸セラピーについてご紹介します。

１）スフレタッチ腸セラピー

腸が疲れていると、お腹は冷たく
固くなっています。

外側からのアプローチでお腹の緊張をやわらげ
温かく柔らかい状態に導き

血行や全身の巡りを促すサポートをします。

★腸の緊張がゆるむことで
幸せホルモン「セロトニン」が分泌されやすくなり
自律神経が整いやすくなります。

便通や睡眠、冷えでお困りの方、ストレス過多の方へ
最適なサポートになります。

２）腸を整えるための食事法

胃腸への負担をやわらげる食事の摂り方。
腸内環境の乱れを整える助けをしてくれる
食材の選び方をアドバイス。

外食やコンビニ食が多い方にも対処法を提案しています。

★腸内環境を整えるには、
食事の見直しが重要です。

善玉菌と悪玉菌、日和見菌など、
腸内細菌のバランスを整えること。

カラダを作る座色湯となる栄養を摂り、不調なものを排出するチカラ。
カラダの自然な働きを取り戻すための基本となります。

３）根本改善のための生活習慣

睡眠や食事の時間、日常の動作や姿勢、
労働量やストレスの度合いなど

日常生活の中に隠れた不調の原因を見つけ出し
改善方法をご提案します。

★あなたを取り巻く環境のなかに、
心と体への負担となる原因があります。
不調を繰り返さない、根本解決のためには生活習慣の見直しが必要です。

あなたのお気持ちを大切に、
無理なく取り組める方法を一緒にみつけていきましょう。

次回のブログでは、【当店の特徴】や
【他店と腸活専門整体ハロの違い】についてご紹介します。

▼病院へ行っても異常なし。慢性不調にお困りの方は
ぜひ一度、当店にご相談ください。

あなたの気持ちに寄り添い最善の改善策をご提案します。
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腸活専門整体ハロ
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