【病院へ行っても異常なし】冷え/便秘/慢性疲労の方へ：2023年2月19日｜ハロ(Halo)のブログ

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投稿日：2023-02-19 17:46:30.0

【病院へ行っても異常なし】冷え/便秘/慢性疲労の方へ: あなたにもこのようなお悩みありませんか？

・ぽっこりお腹が気になっておしゃれが楽しめない
・ＰＭＳでイライラしてつい食べ過ぎる
・毎朝苦しいけど、出ない
・生理痛がつらいけど、仕事が休めない
・ほんとは薬に頼りたくない
・冷え性で夏のエアコンも冬の寒さもツライ
・寝ても疲れがとれない

その不調は、腸内環境の乱れが原因かもしれません。

今までこんな風に不調の改善に取り組もうとしたことはありませんか？

・便秘薬を飲んだり、頭痛や生理痛で痛み止めを飲む
・疲れをほぐすためにマッサージを受ける
・ヨガやピラティス、ウォーキングなど運動してみる
・エステや整体に通ってみる

腸が乱れているかどうか、
まずはあなたの現状をチェックしてみましょう！

□ 疲れやすくて、だるい
□ 頭が重い
□ 口臭がしてるか気になる
□ 脚がよくつる
□ 肌荒れ、ニキビなどに悩まされる
□ お腹にガスがよく溜まる
□ 頭痛や関節の痛みに悩む
□ 鎮痛剤を飲むことがよくある
□ 集中力がない
□ パンや甘いものをよく食べたくなる
□ お酒をよく飲む
□ コンビニ食が多い
□ カフェイン飲料が好き
□ つい早食いになってしまう
□ 喘息やアレルギーがある
□ 鼻づまりがある
□ 感情の起伏が激しい
□ やる気が出ない
□ ストレスを溜めやすい
□ 眠りが浅い
□ 目の下にクマがある

チェック項目が多い人は、腸が乱れている可能性があります！

次回のブログでは、

【どうして腸の状態が乱れると不調がでやすくなるの？】

をお届けします。

気になる方は要チェック！

そして、【わたしのことかも・・・】と心当たりのある方は
ぜひ一度、当店にご相談ください。

あなたに合ったアドバイスをいたします。

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