カシワノハオレンジセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 千葉県柏市若柴１８９－１ メゾンスカイ１０３
- 柏の葉キャンパス駅東出口より徒歩5分【無料駐車場完備】口コミ大好評☆
柏の葉オレンジ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-03 13:55:03.0
- 冷えの季節に向けて！
- こんにちは！柏の葉オレンジ整体院です(^-^)/
これからの季節、例年冷えに悩まされているという方は少なくないのではないでしょうか。
手足が冷えて眠れない、なんてことになるといツラいですよね(-_-;)
冬になり気温が下がると身体の熱が奪われます。
人間の体は生命維持に重要な身体の中心部（心臓・脳・内臓など）を温かく保つことを優先するため、体温が下がると脳が自律神経を介して末梢の血管を収縮させ身体の中心から遠い部分への血流を減らします。これにより手足に温かい血液が巡らなくなり、手足の冷えにつながるのです。
また、身体の熱は筋肉でつくられるため、筋肉量の少ない人は体内で熱が作られにくく、冷え症になりやすいと言えます。
では、ツラい冷えにはどう対処したらいいでしょうか。
＊食べ物で身体の中から温める＊
温かいお料理や飲み物で身体を温めるほか、身体を温める効果を持つ食品を取り入れることも効果的です。冬が旬の根菜類やショウガ、香辛料など、また発酵食品もおススメです！
＊筋肉を動かして熱を作り出す＊
本格的な運動を急にすることは難しくても、簡単なストレッチならできるかも！
おススメはふくらはぎのストレッチ。ゆっくり踵を上げ下げするストレッチで、イスに座ったままでもOKです。「第二の心臓」とも言われるふくらはぎを動かすことで、血流が改善します。
＊生活を見直す＊
規則正しい生活で自律神経を整えることで代謝を良くし、血流を良くしましょう。ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めるのもGOOD！
オレンジ整体院でのストレッチやラジオ波も冷え性改善に効果的です。ツラい冷え症に悩む前に、一度ご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【ラジオ波/部分集中冷え性】ラジオスティム 4,950円→2,980円
|
ご来店お待ちしております
サロン
サロン 柏の葉サロン カシワノハ
サロンの最新記事
-
●2025-11-03
-
●2025-10-30
-
●2025-10-27
-
●2025-10-19
-
●2025-10-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（4）
もっと見る
柏の葉オレンジ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【産後人気NO１】2回目まで同価格◎産後矯正/肩こり腰痛9900円→2000円
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日（月～金）15時まで限定！】全身矯正×マッサージ 9900円→2000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【当店人気NO１】2回目まで同価格！肩こり腰痛改善コース☆9900円→3000円
|
|
新 規 |
¥7,980 【満足度NO１】姿勢改善矯正+人気のドライヘッドスパ付き☆13,750円→7,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【エアコンで足が冷える、冷え性の方】8800円→3980円
|
|
新 規 |
¥4,750 【目の疲れ】デスクワークが辛い方！13750円→4750円
|
