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女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio 所沢店

ジョセイセンヨウパーソナルトレーニングジム　ブリリオ　トコロザワテン

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埼玉県所沢市元町２１－１７　Ｈ－ＳＱＵＡＲＥ元町２０１
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ブリリオ所沢店(Brillio)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 11:42:33.0

投稿者：

松本悠太

カウンセリングと体験トレーニングって何するの？

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！本日は、皆さんが気になっているであろうカウンセリングと体験トレーニングの内容について、詳しく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 10:46:00.0

投稿者：

松本悠太

体重-9kg体脂肪-10%のダイエットに成功☆

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！産後太りを解消したくてご来店いただいたN様子育てをしていると自分の食事は後回しになってしまっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 11:46:37.0

投稿者：

松本悠太

食べるのが大好きな私でも痩せられました♪

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！30代前半/女性今までもダイエットにチャレンジして、ジム通いでプールやランニングを頑張っていた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 11:17:08.0

投稿者：

松本悠太

お酒を楽しみながら-5kgダイエットに成功！

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio所沢店です！20代後半　お酒大好きなAさんカウンセリングへお越しいただいた時に「お酒がやめられ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 12:49:23.0

投稿者：

松本悠太

日本の運動不足は世界168カ国中121位！

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！日本では、成人の35.5%（男性33.8% 女性37.0%）が運動不足とされており、20～40代の若い世代は80%…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 22:01:15.0

投稿者：

松本悠太

21時以降の夕食で気を付けるポイント！

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！痩せるためには「21時以降は食べないほうが良い」って聞いたことはありませんか？なぜかというと、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 07:48:31.0

投稿者：

松本悠太

-7kg痩せてウエディングドレスのサイズ11号→7号に！

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！結婚式に向けてダイエットをしたいと本気でダイエットをスタートしたNさん食事もトレーニングも一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 10:12:15.0

投稿者：

松本悠太

無料カウンセリングの内容をご紹介

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です！色々なサービス業において、「無料カウンセリング」を行っているところって多いですよね！でも、「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 11:27:14.0

投稿者：

松本悠太

停滞期の原因と対策はコレ！

皆さんこんにちは所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です☆▼停滞期にはいくつかの原因があるので紹介します▼１．生理周期女性であれば、生理周期により体の水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 09:21:44.0

投稿者：

松本悠太

Brillioホームページリニューアル

皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です。暖かくなってきたのは嬉しいですが、花粉がすごいですね！鼻セレブが手放せません(T ^ T)目が痒く…続きを見る