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アピアランスビューティー 浦和店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-21 12:47:04.0
- 二重アゴが気になってきたら…
-
こんにちは！
Appearance Beauty浦和店です(^O^)／
毎日、スマホやパソコンを使って首がツラい…
そんな方が多いのではないでしょうか？
知らず知らずにストレートネックになってしまっているかも？！
是非、ストレートネックになっていないか、チェックしてみて下さい('◇')
〇チェック方法〇
１．壁を背にして立ちます。
２．「かかと」、「お尻」、「肩」を順に壁につけていきます。
３．最後に後頭部を壁につけます。
↓↓↓
後頭部を壁につけることが出来れば、ストレートネックではありません☆
痛みを伴ったり、力を入れないと後頭部が壁につかないとストレートネックの可能性があります！！
また、肩がつきにくい場合は猫背の可能性もあります(T_T)
ストレートネックになると、アゴを引く筋肉が常に引き延ばされた状態になってしまい、アゴ周辺の筋力が低下してしまいます。
筋力低下により、二重アゴになりやすくなってしまいます((+_+))
ストレートネック予防・悪化しない為には首のストレッチをしましょう＼(^o^)／
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